• Ik begrijp dat het leuk is om te roken, te drinken en te gokken - maar Las Vegas is niet echt, en in de echte wereld zijn dit geen topgewoontes!

Welkom bij BAD HABITS


Hallo, en welkom op mijn website over slechte gewoontes: BAD HABITS.

Als geen ander weet ik hoe leuk het kan zijn om je te laten gaan in slechte gewoontes. Een avondje pokeren met de vrienden in combinatie met veel te veel sigaretjes en een overload aan pintjes. Niks mis mee, zolang het maar sporadisch is en je goed weet dat het geen gewoontes mogen worden. Wanneer roken, drinken, ongezond eten en een grote hoeveelheid stress de norm wordt in je leven kan het snel achteruit gaan - en daar moet je dus goed voor opletten.

Op deze website zal ik proberen om een aantal van deze slechte gewoontes eerst toe te lichten, en daarna je een handig, simpel en misschien zelfs light alternatief aanbieden. Praktische tips die je kunnen helpen om je slechte gewoontes onder controle te krijgen, veel meer dan ze volledig af te leren. Niks mis namelijk met wat naughty fun every once in a while, toch?

Dat is dus mijn simpel doel: je zo goed mogelijk helpen met het "verzachten" van je slechte gewoontes. In plaats van je compleet kapot te binge-drinken gewoon "lichtjes dronken" worden op specifieke dagen. In plaats van te kettingroken over te schakelen naar de veel betere elektronische sigaret - of in plaats van elke week drie keer pizza en twee keer McDonalds te eten minstens een paar keer vers koken. Het zijn kleine, haalbare stappen die je niet met nog meer extra stress zullen opzadelen. Mijn website wil helpen, niet angst aanjagen.

Alvast hartelijk welkom. Ik hoop oprecht dat ik je een beetje kan helpen je meest storende bad habits af te bouwen. Samen beter leven, of zoiets!